Covid-19 ได้เพิ่มความวิตกกังวลให้กับพวกเราหลายคนและผู้เชี่ยวชาญเตือนว่าคนกลุ่มน้อยจำนวนมากอาจถูกทิ้งให้อยู่กับปัญหาสุขภาพจิตที่อยู่ได้นานกว่าการแพร่ระบาด

ตั้งแต่การรับประทานอาหารนอกบ้านกับคู่ของเธอและญาติไปจนถึงการเข้าร่วมชมรมหนังสือกับเพื่อน ๆ ซูซานเคมป์มีชีวิตทางสังคมที่กระตือรือร้นก่อนที่จะเป็นโรคโควิด -19 ตั้งแต่เดือนเมษายนเธอออกจากอพาร์ทเมนต์ของเธอใกล้กับสตอกโฮล์มเพียง 5 ครั้งเท่านั้นหลังจากประสบปัญหาความวิตกกังวลทางสังคมเพิ่มขึ้นอย่างมากและพฤติกรรมบีบบังคับจากโรคกลัวน้ำในระหว่างการระบาด

“ มันเหมือนกับความเครียดที่เพิ่มขึ้นนี้ทำให้ฉันผ่านจุดแตกหักที่ฉันสามารถควบคุมได้ดีกว่าก่อนหน้านี้” Kemp นักเขียนคำโฆษณาและนักเรียนพาร์ทไทม์ในวัยสามสิบของเธอกล่าว เธอกลายเป็นคนขี้ตกใจจากการใช้บริการขนส่งสาธารณะกังวลมากขึ้นเกี่ยวกับความสะอาดของช้อนส้อมและแว่นตาและพบว่าภาพของเซลล์โคโรนาไวรัสก่อให้เกิด “ อาการหลักคือฉันเริ่มร้องไห้ ฉันรู้สึกเหมือนกำลังจะตายแล้วฉันก็ร้องไห้หนึ่งในเสียงร้องเหล่านั้นโดยที่ร่างกายและปอดของคุณรู้สึกเจ็บหลังจากนั้น” เธอกล่าว สิ่งนี้ควบคู่ไปกับความผิดหวังอย่างแรงที่เธอ“ ถอยหลัง” และความกลัวว่าอาจต้องใช้เวลาหลายปีกว่าจะกลับมาดำเนินการได้เมื่อต้องจัดการ OCD ของเธอ

ในขณะที่พวกเราหลายคนเริ่มวิตกกังวลมากขึ้นในช่วงโควิด -19 แต่ประสบการณ์ของ Kemp เน้นว่าสำหรับบางคนการระบาดของโรคได้จุดประกายหรือขยายปัญหาสุขภาพจิตที่รุนแรงมากขึ้น และนักจิตวิทยาเพิ่มความกังวลมากขึ้นสิ่งเหล่านี้อาจส่งผลต่อไปในระยะยาว

สตีเวนเทย์เลอร์ผู้เขียน The Psychology of Pandemics และศาสตราจารย์ด้านจิตเวชศาสตร์แห่งมหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบียระบุว่า“ สำหรับคนส่วนน้อยที่โชคร้ายอาจจะ 10 ถึง 15% ชีวิตจะไม่กลับคืนสู่สภาวะปกติ” เนื่องจากผลกระทบของ การแพร่ระบาดของสุขภาพจิตของพวกเขา Black Dog Institute ของออสเตรเลียซึ่งเป็นองค์กรวิจัยด้านสุขภาพจิตอิสระชั้นนำได้แจ้งข้อกังวลเกี่ยวกับ“ คนกลุ่มน้อยจำนวนมากที่จะได้รับผลกระทบจากความวิตกกังวลในระยะยาว” ในสหราชอาณาจักรกลุ่มผู้เชี่ยวชาญด้านสาธารณสุขชั้นนำได้เตือนเมื่อเร็ว ๆ นี้ในวารสารการแพทย์ของอังกฤษว่า“ ผลกระทบด้านสุขภาพจิตจากการแพร่ระบาดนั้นมีแนวโน้มที่จะคงอยู่นานกว่าผลกระทบต่อสุขภาพร่างกาย”

เรียนรู้จากประวัติศาสตร์

เหตุผลหนึ่งที่นักจิตวิทยากังวลเกี่ยวกับผลกระทบระยะยาวที่อาจเกิดขึ้นของ Covid-19 คือข้อมูลเชิงลึกที่มีอยู่จากการระบาดครั้งก่อนและเหตุฉุกเฉินระดับชาติ

การระบาดของโรคซาร์สทั่วโลกในปี 2546 มีความเกี่ยวข้องกับการฆ่าตัวตายเพิ่มขึ้น 30%ในผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปีกลยุทธ์เช่นการกักกันที่จำเป็นเพื่อลดการแพร่กระจายของไวรัสอาจส่งผลกระทบเชิงลบทางจิตใจเช่นการทำให้เกิดอาการเครียดหลังบาดแผลภาวะซึมเศร้า และอาการนอนไม่หลับ การสูญเสียงานและการดิ้นรนทางการเงินในช่วงเศรษฐกิจตกต่ำทั่วโลกมีความเกี่ยวข้องกับสุขภาพจิตที่ลดลงในระยะยาว

“ ในอดีตผลกระทบด้านสุขภาพจิตที่ไม่พึงประสงค์จากภัยพิบัติส่งผลกระทบต่อผู้คนจำนวนมากและคงอยู่นานกว่าผลกระทบต่อสุขภาพ” Joshua C Morganstein ผู้ช่วยผู้อำนวยการศูนย์ศึกษาความเครียดจากบาดแผลในรัฐแมรี่แลนด์สหรัฐอเมริกาอธิบาย “ หากประวัติศาสตร์เป็นตัวทำนายเราควรคาดหวังถึง ‘หาง’ ที่สำคัญของความต้องการด้านสุขภาพจิตซึ่งจะดำเนินต่อไปอีกนานหลังจากที่การระบาดของโรคได้รับการแก้ไข ”

งานวิจัยชิ้นสำคัญชิ้นหนึ่งที่เขาชี้ให้เห็นคือการทบทวนผลกระทบของอุบัติเหตุนิวเคลียร์เชอร์โนบิลในยูเครนย้อนหลัง 25 ปี นักวิจัยพบว่าสองทศวรรษต่อมาผู้ตอบแบบสอบถามกลุ่มแรกมีอัตราการเกิดภาวะซึมเศร้าและความเครียดหลังบาดแผล (PTSD) สูงขึ้น พวกเขายังได้ข้อสรุปว่าผลกระทบต่อสุขภาพจิตเป็นผลที่สำคัญที่สุดของการเกิดภัยพิบัติซึ่งนำไปสู่หลายพันของการเสียชีวิตและความเสียหายทางเศรษฐกิจของภูมิภาคได้อย่างล้ำลึก ในทำนองเดียวกันการวิจัยชี้ให้เห็นปัญหาสุขภาพจิตโดยเฉพาะอย่างยิ่งความทุกข์ทางจิตใจและ PTSD ยังคงเป็นปัญหาสำหรับผู้ที่สูญเสียบ้านในช่วงพายุเฮอริเคนแคทรีนาในนิวออร์ลีนส์ห้าปีหลังจากภัยพิบัติปี 2548 สิ่งนี้เลวร้ายลงในกลุ่มผู้ที่มีสุขภาพจิตไม่ดีหรือมีรายได้น้อยก่อนเกิดพายุเฮอริเคน

ปัญหาระยะยาวอะไรที่เชื่อมโยงกับ Covid-19?

สำหรับปัญหาด้านสุขภาพจิตที่เกี่ยวข้องกับการระบาดของโรคโควิด -19 มักจะคงอยู่ในระยะยาวนักจิตวิทยาเชื่อว่าโรคครอบงำจิตใจอาจเป็นหนึ่งในผู้สมัครหลัก

เทย์เลอร์อธิบายว่าสิ่งนี้อาจมีผลกระทบในระยะยาวเนื่องจาก OCD เกิดจากปฏิสัมพันธ์ระหว่างยีนและปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม “ สำหรับผู้ที่มีความบกพร่องทางพันธุกรรมต่อ OCD บางรูปแบบ (เช่นความหลงใหลในการปนเปื้อนและการบังคับทำความสะอาด) ความเครียดของ Covid-19 มีแนวโน้มที่จะกระตุ้นหรือทำให้ OCD แย่ลง” เขากล่าว “ คนเหล่านี้บางคนจะกลายเป็นเชื้อโรคเรื้อรังเว้นแต่พวกเขาจะได้รับการรักษาสุขภาพจิตที่เหมาะสม”

นอกเหนือจาก OCD ซึ่งเป็นอาการแสดงของความวิตกกังวลแล้ว“ ความวิตกกังวลทั่วไปยังเป็นปัญหาสุขภาพจิตที่สำคัญมากที่ต้องระวัง” Yuko Nippoda นักจิตอายุรเวชและโฆษกของ UK Council for Psychotherapy กล่าวเสริม “ มีคนจำนวนมากที่ทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลอยู่แล้วในสังคมสมัยใหม่ของเรา แต่เนื่องจากโรคร้ายแรงนี้คนที่มักจะรู้สึกวิตกกังวลได้ง่ายขึ้นจะยังคงรู้สึกเช่นนี้และอาการอาจแย่ลง” เธอกล่าว “ แม้ว่าการระบาดของโรคโควิดจะสิ้นสุดลง แต่บางคนก็อาจวิตกกังวลมากเกินไปเนื่องจากการคุกคามของสายพันธุ์ที่แตกต่างกัน”

ความเหงาเรื้อรังที่เกิดจากความโดดเดี่ยวทางสังคมหรือ“ การขาดความหมาย” ในชีวิตในช่วงที่มีการระบาดของโรคนี้ถือเป็นอีกหนึ่งปัญหาสำคัญ บางคนพบว่าตัวเองมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดน้อยลงโดยไม่สมัครใจในยุคของการห่างเหินทางสังคมและอาจพบว่าการสร้างเครือข่ายของตนใหม่ คนอื่น ๆ จงใจปลีกตัวออกจากโลกภายนอกเพื่อให้รู้สึก“ รู้สึกปลอดภัย” และอาจดื้อต่อการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมที่เพิ่มมากขึ้นในอนาคต Nippoda กล่าว “ เมื่อผู้คนประสบกับความเครียดในโลกภายนอกพวกเขาสามารถแยกตัวเองออกจากโลกนั้นได้ เมื่อพวกเขาประสบกับความพลัดพรากนี้มันอาจเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะออกมาสู่โลกกว้างและพบปะสังสรรค์กับคนอื่น ๆ ”

ในขณะเดียวกันความเครียดจากการใช้ชีวิตผ่าน Covid-19 มีแนวโน้มที่จะส่งผลกระทบทางจิตใจต่อผู้ที่มีประสบการณ์ชีวิตที่เจ็บปวดในอดีต “ มันอาจกระตุ้นความทรงจำของการบาดเจ็บโดยรู้ตัวและไม่รู้ตัวซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อคุณ ในกรณีนี้ภาวะสุขภาพจิตอาจเกิดขึ้นได้ในระยะยาวเนื่องจากสามารถเปิดฝาของการบาดเจ็บได้” Nippoda อธิบาย

“ ฉันแค่มีความกลัวอย่างต่อเนื่องที่จะสูญเสียใครบางคนไปอีกครั้ง” ลินด์เซย์ฮิกกินส์วัย 35 ปีจากนิวยอร์กผู้ซึ่งสูญเสียคู่ชีวิตจากการฆ่าตัวตายในปี 2557 และได้ประสบกับการฟื้นคืนชีพของพล็อตตั้งแต่การระบาดของโรคระบาด หลังจากให้คำปรึกษาหลายปีเธอรู้สึกเหมือน“ ชีวิตกำลังก้าวไปข้างหน้า” แต่ตอนนี้พบว่าตัวเอง“ กังวลมาก” ทุกครั้งที่คู่หูคนใหม่ของเธอออกจากบ้าน “ แน่นอนคุณรู้เขาจะไม่ตายเมื่อเขาออกไปข้างนอก แต่ก็ยังมีความกลัวว่าจะมีบางอย่างเกิดขึ้นเขาจะได้รับ [Covid-19] และป่วยหนัก และเหมือนกันกับครอบครัวและเพื่อน ๆ ”

การว่างงานอย่างต่อเนื่องหรือการสูญเสียรายได้ (ซึ่งเกิดจากผลกระทบทางเศรษฐกิจของการระบาดใหญ่) อาจส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ที่ดีในระยะยาวด้วย การศึกษาจำนวนมากก่อน Covid-19เชื่อมโยงปัจจัยเหล่านี้กับภาวะซึมเศร้าความเครียดหรือความคิดฆ่าตัวตาย ข้อมูลการสำรวจล่าสุดจากสหรัฐอเมริกาพบว่ามากกว่าครึ่งหนึ่งของผู้ที่ไม่มีงานทำหรือมีรายได้ลดลงในช่วงการระบาดใหญ่ได้รายงานผลกระทบด้านสุขภาพจิตในเชิงลบแล้วโดยมีอัตราที่สูงกว่าในกลุ่มที่เงินเดือนต่ำกว่า

นักจิตวิทยาเน้นว่าลักษณะและขนาดของวิกฤตไวรัสโคโรนาอย่างไม่เคยปรากฏมาก่อนช่วยเพิ่มความไม่แน่นอนอีกระดับเมื่อเทียบกับวิกฤตการเงินครั้งก่อน จนกว่าจะมีวัคซีนทั่วโลก แต่ก็ยังไม่มีความชัดเจนว่าเมื่อใดหรือแม้ว่าอุตสาหกรรมที่ได้รับผลกระทบร้ายแรงที่สุดเช่นการเดินทางและความบันเทิงจะฟื้นตัวหรือไม่ Nippoda แนะนำว่านี่เป็นสถานการณ์ที่ท้าทายอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่“ รับมือกับความไม่แน่นอนไม่เก่ง” หรือต่อสู้กับสถานการณ์ที่ไม่สามารถควบคุม “ เราอยู่ในช่วงเวลาที่ไม่แน่นอนในขณะนี้ บางคนมีความกลัวต่อความไม่แน่นอนและความไม่รู้จัก ความกลัวนี้สามารถยืดเยื้อได้”

สิ่งที่เรายังต้องเรียนรู้

ประวัติศาสตร์จะเป็นตัวตัดสินว่าคำเตือนและคำทำนายเหล่านี้จะดังขึ้นเพียงใด หน่วยงานต่างๆทั่วโลกได้สร้างแนวทางเพื่อแก้ไขปัญหานี้แล้ว ปีก่อนหน้านี้องค์การอนามัยโลกตีพิมพ์คำแนะนำสำหรับการปกป้องสุขภาพจิตและแนวทางการปฏิบัติที่คล้ายกันได้รับการออกโดยหน่วยงานภาครัฐในสหรัฐอเมริกา , สหราชอาณาจักรและประเทศอื่น ๆ ในเดือนนี้ American Psychological Association ได้เผยแพร่รายงานเกี่ยวกับผลกระทบที่เกี่ยวข้องกับความเครียดในระยะยาวของการแพร่ระบาดและวิธีที่ผู้คนสามารถรับมือได้ดีขึ้นในช่วงเวลาแห่งความไม่แน่นอนนี้

นักวิจัยกำลังรวบรวมข้อมูลเชิงประจักษ์ซึ่งพวกเขาหวังว่าจะช่วยให้เข้าใจถึงผลข้างเคียงด้านสุขภาพจิตในระยะยาวของวิกฤตที่ไม่เหมือนใครนี้ได้ดีขึ้นและจะจัดการอย่างไร การศึกษาสาขาวิชาสหราชอาณาจักรกำลังมองเฉพาะที่สุขภาพจิตของผู้ป่วยในโรงพยาบาลด้วย Covid-19และพยาบาลที่ทำงานในแนวหน้า ในสวีเดนนักวิจัยจากศูนย์วิจัยจิตเวชในสตอกโฮล์มกำลังดำเนินโครงการตลอดทั้งปีซึ่งเกี่ยวข้องกับผู้คนมากกว่า 3,000 คนที่มีภาวะสุขภาพจิตอยู่ก่อนแล้วรวมถึงภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลและ OCD การสำรวจทั่วประเทศของออสเตรเลีย โดย Matilda Center for Research in Mental Health ในซิดนีย์กำลังวัดผลกระทบของการแพร่ระบาดที่มีต่อสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดีของประชากรทั่วไป

“ มีความกังวลว่าปัญหาสุขภาพจิตอาจเพิ่มขึ้นหรือเพิ่มสูงขึ้น แต่ต้องทำความเข้าใจให้ดีขึ้น” Nitya Jayaram-Lindströmผู้จัดการฝ่ายปฏิบัติการของโครงการสตอกโฮล์มกล่าว เธอกล่าวว่าการวิจัยของสวีเดนจะมุ่งเน้นไปที่ว่า Covid-19 อาจทำให้ความไม่เท่าเทียมกันของสุขภาพจิตที่มีอยู่ทวีความรุนแรงมากขึ้นอาการของผู้ป่วยจะพัฒนาหรือเปลี่ยนแปลงอย่างไรในปีหน้าและกลุ่มใดที่ได้รับผลกระทบแย่ที่สุด “ เราต้องการทำความเข้าใจปัจจัยที่นำไปสู่ความยืดหยุ่นซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทำความเข้าใจเช่นเดียวกับปัจจัยเสี่ยง”

ที่ศูนย์การศึกษาความเครียดบาดแผลในแมริแลนด์ Joshua C Morganstein ระบุว่าโครงการประเภทนี้จะเป็นทรัพยากรที่จำเป็นสำหรับทั้งผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพและรัฐบาล “ การเฝ้าระวังด้านสุขภาพของประชากรต่างๆเพื่อให้เข้าใจแง่มุมของความเสี่ยงเหล่านี้ดีขึ้นเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเราในการจัดเตรียมการแทรกแซงและวางแผนรับมือกับคลื่นการแพร่ระบาดที่ตามมารวมทั้งภาวะฉุกเฉินด้านสาธารณสุขในอนาคต” เขากล่าว “ ความเครียดก็เหมือนสารพิษเช่นตะกั่วหรือเรดอน เพื่อที่จะเข้าใจว่ามันมีผลกระทบต่อสังคมอย่างไรเราจำเป็นต้องรู้ว่าใครเป็นผู้เปิดเผยเมื่อใดมากน้อยเพียงใดและผลกระทบที่เกิดจากการเปิดเผย ” แม้ว่าจะมีข้อมูลเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อให้ห่างไกล Morganstein คาดการณ์ว่าการศึกษาในระยะยาวมีแนวโน้มที่จะเปิดเผยต่อไปไม่เสมอภาคสุขภาพทั่วแข่งขัน , เพศและรายได้ที่ได้รับการเน้นในช่วงการแพร่ระบาดและจำเป็นต้องนำมาพิจารณาอย่างลึกซึ้งเมื่อพัฒนาคำตอบในอนาคต

ความยืดหยุ่นและความหวัง

แม้จะมีความกังวลอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับ ‘หาง’ ที่ยาวนานของความท้าทายด้านสุขภาพจิตที่เกิดจากผลกระทบของ Covid-19 จิตแพทย์กล่าวว่าสิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่ามีประเด็นเชิงบวกบางอย่างเช่นกัน

เทย์เลอร์ระบุว่าในขณะที่ชนกลุ่มน้อยจำนวนมากอาจต้องดิ้นรนในระยะยาว แต่การแพร่ระบาดของโรคได้เน้นย้ำถึงความยืดหยุ่นในระดับสูงต่อความเครียดในประชากรในวงกว้างควบคู่ไปกับความสามารถของมนุษย์ในการ“ ตีกลับ” หลังจากเหตุการณ์ภัยพิบัติ ยกตัวอย่างเช่นในหวู่ฮั่นที่ระบาดครั้งแรกที่เริ่มต้นและกรณีที่ถูกนำมาภายใต้การควบคุมหลังจากที่เข้มงวด 76 วันออกโรงและมวลทดสอบเมืองฉากขนาดใหญ่ในเทศกาลน้ำสวนเพลงในเดือนสิงหาคม ผู้คนหลายพันคนจับกลุ่มเคียงบ่าเคียงไหล่กันโดยไม่มีหน้ากากอนามัย กิ๊กใหญ่ยังกลับมาในนิวซีแลนด์หลังจากการแพร่กระจายของไวรัสในชุมชนถูกควบคุม เหตุการณ์แบบนี้เกิดขึ้นเทย์เลอร์สะท้อนให้เห็นว่าแม้จะมีอารมณ์เสียชีวิตในช่วงต้นปี 2020 เมื่อ“ หลายคนสงสัยว่าชีวิตจะกลับมาเป็นปกติและบางคนก็คาดเดาเกี่ยวกับโลกหลังการระบาดของดิกเคนเซียนที่น่ากลัว” เขาเชื่อว่า“ เหตุการณ์ที่คล้ายกันนี้น่าจะเกิดขึ้นที่อื่นในโลกเมื่อการระบาดใหญ่สิ้นสุดลง”

นักจิตอายุรเวท Nippoda ชี้ให้เห็นว่าสำหรับบางคนสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ของการระบาดใหญ่ส่งผลกระทบเชิงบวกอย่างมากต่อสุขภาพจิตของพวกเขาซึ่งอาจเป็นผลยาวนาน เธอให้เหตุผลว่าประสบการณ์การออกจากคุกช่วยลดระดับความวิตกกังวลหรือหยุดการโจมตีเสียขวัญในกลุ่มบางคนที่มีความเครียดในระดับสูงในโลกภายนอกก่อนการระบาด เนื่องจากพวกเขารู้สึกถึงอิสระและความปลอดภัยมากขึ้นโดยใช้เวลาอยู่บ้านนานขึ้น แม้ว่าจะมีความเสี่ยงต่อการแยกทางสังคมและความเหงาสำหรับผู้ที่ถอยห่างมากเกินไป แต่เธอบอกว่าเวลาที่บังคับใช้ในบ้านนี้ได้กระตุ้นให้บางคนพยายามสร้างสมดุลระหว่างชีวิตการทำงานและชีวิตที่ดีขึ้นในอนาคตหรือ“ ก้าวเดินในชีวิตของตนเอง” เป็นเรื่องของการเข้าสังคม – โดยการหา“ เขตสบาย ๆ ของตัวเองภายในขอบเขตระหว่างในบ้านและนอกบ้าน”

คนอื่น ๆ ใช้ยุคแห่งความห่างเหินทางสังคมในการทำลายบ้านของพวกเขาและ “พื้นที่ใหม่ภายในบ้านได้สะท้อนให้เห็นในแง่บวกภายในจิตใจของพวกเขาเกือบจะเหมือนกับว่าพวกเขาสามารถจัดระเบียบความยุ่งยากในหัวของพวกเขาได้” Nippoda กล่าวเพิ่มขึ้น เวลาสำหรับงานอดิเรกโดยเฉพาะอย่างยิ่งการสร้างและทำสิ่งต่างๆตั้งแต่เริ่มต้นก็เป็นสิ่งที่ช่วยให้หลาย ๆ คนรู้สึกพึงพอใจเติมเต็มและผ่อนคลายความเครียด

แต่ประสบการณ์ประเภทนี้ทำให้ผู้คนเช่น Germaphobe Susan Kemp ในสตอกโฮล์มซึ่งยังคงดิ้นรนเพื่อให้เห็นภาพจุดจบของความท้าทายด้านสุขภาพจิตที่รุนแรงยิ่งขึ้นที่เกี่ยวข้องกับการแพร่ระบาด “ เห็นได้ชัดว่าต้องมีความสมดุลระหว่างการระมัดระวังและการเป็นฤๅษีที่ฉันไม่สามารถบรรลุได้” เธอคร่ำครวญ “ แต่ฉันไม่สามารถเอาชนะความกลัวได้อย่างไร้เหตุผล ทุกวันนี้มันยากมากที่จะตัดสินใจว่าเมื่อไหร่ที่ฉันเป็นคนมีเหตุผลและเมื่อฉันไม่ใช่ ”

“ ฉันพบว่ามันยากจริงๆที่จะปรับสมดุลตัวเอง” ลินเซย์ฮิกกินส์ผู้ประสบภัย PTSD ชาวอเมริกันเห็นด้วยซึ่งบอกว่าเธอไม่แน่ใจว่าอาการของเธอจะดีขึ้นแม้ว่านักวิทยาศาสตร์จะพัฒนาวัคซีนก็ตาม “ ต้องใช้เวลาในการแจกจ่ายและนานกว่าจะโน้มน้าวผู้คนว่าควรรับวัคซีนด้วยซ้ำ พูดตามตรงฉันไม่แน่ใจว่าจะรู้สึกปลอดภัยอีกครั้งจริงๆ”